Настольный теннис: польза для тела, польза для души!

|

6 апреля отмечается Всемирный день настольного тенниса. Этот вид спорта считают одним из самых популярных спортивных игр в мире. Он не только полезен для здоровья, но и помогает развить многие личностные качества, которые каждому человеку очень пригодятся в неожиданных жизненных ситуациях.

Не случайно группа активного долголетия из Арсеньева уже второй год занимается настольным теннисом.
Вот их мнения.

Ольга Дьяченко: «Раньше, еще в советские времена, у нас в организации в 11 часов была производственная гимнастика. В спортзале мы бегали, сгибались—разгибались. Но мой взгляд притягивал теннисный стол в дальнем углу зала, и я стала после работы учиться играть. Стало получаться, поселилась радость от этой игры…..

Через 40 лет опять теннис пришел в мою жизнь. Я ходила обучаться танцам (вальс, танго, сальса), и однажды Галя Соболева говорит: «Оля, хочешь играть в теннис?», ни секунды не сомневаясь отвечаю «Да!».

И вот уже я играю. Да, забыто многое, утеряны навыки, но… все равно получается от игры к игре всё лучше. Какая радость! Получается! Просто чудо, как изменилась жизнь….

Например: тебе грустно, день серый, а ты идешь в спортзал, берешь в руки ракетки и вот мячик летает туда—сюда, иногда норовит полетать «не туда», и надо перехватить его и направить по нужной траектории.

Для этого нужна быстрота мышления и хорошее зрение, и скорость принятия решения — и все это развивается от игры к игре. После этого настроение повышается, все мышцы размяты и двигаться легко, в целом радостно и хочется активно жить!»

Валентина Шишова: «Настольным теннисом я занимаюсь около года. Случайно услышала от знакомых о такой группе. Начинала с азов. Даже не знала, как правильно держать ракетку. Поначалу со мной даже никто не хотел играть... А сейчас как я понимаю новичков!

Не могу высказать, как мне нравится теннис! Можно сказать, с тех пор ни одного занятия не пропустила. Хотя мне еще очень далеко до асов, но когда удаётся поиграть с кем-нибудь из них — это такое счастье для меня! Положительные эмоции. Не говоря уже о пользе для здоровья. Здесь и набегаешься, и напрыгаешься, и натанцуешься. Зарядка для глаз и для всего организма.

Настольный теннис — азартная игра. Здесь невозможно быть равнодушным. Чаще всего мы играем парами. Иногда — по трое (двое против одного). Иногда пара на пару (называется микс) — это очень интересно.

Но главное — у всех теннисистов всегда хорошее настроение. Мы здесь получаем заряд бодрости, с удовольствием общаемся, шутим, смеёмся. Мы благодарны работникам спорткомплекса «Юность» за то, что они предоставили нам такую возможность».

Лидия Дашутина: «Настольный теннис для это:
— год регулярных тренировок;
— радость открытий и общения с очень интересными людьми;
— это средство от стресса;
— это команда единомышленников, где мне комфортно.
Берешь ракетку, и время вспять. Чувствуешь себя молодым.

Во всем мире старшее поколение играет в теннис.  Опыт нашей группы показывает, что в Арсеньеве есть ресурсы, их просто надо увидеть. Есть спортзалы школ, техникума, училища, где отлично впишутся теннисные столы. Это небольшие вложения. Да и дети будут играть с удовольствием.

Мы второй играем в «Юности». Здесь нас хорошо понимают. Мы благодарны коллективу этого спорткомплекса. Особая благодарность за поддержку — тренеру Алене Ляшко, за внимание и заботу о старшем поколении».

Любовь Решитько: «Мне всегда нравилось наблюдать за теми, кто играет в настольный теннис. Это радость, много движений, отдых. Смотрела, наблюдала, да и сама стала играть.

Я — любитель. Играла везде, где был теннисный стол. Это было не очень часто, но было. Потом много лет был перерыв, и только случайно повезло узнать из газеты «Бизнес-Арс» о том, что у нас в городе есть удивительные люди, которые играют в ДЮСШ «Юность» в настольный теннис. И Оля Шевчук, одна из играющих, привела меня в коллектив любителей настольного тенниса.

Мечты сбываются. Я играю в свою любимую игру с замечательными людьми, для которых, как и для меня, теннис — это радость, движение, смех, общение. Это красиво!»

Раиса Тихонова: «Пинг-понг звучит, как колокольчик, а для нас это просто волшебная игра — настольный теннис. Любовь к ней началась еще в школьные годы, когда мы после звонка мчались наперегонки в коридор, где стоял теннисный стол и играли учебниками за неимением ракетки.

Теперь всё по-другому: изменились правила и возможности, постарели мы, но любовь к теннису осталась. На тренировку спешу, как на свидание со своей юностью. Игра меня увлекает, забываешь обо всем. Интересно играть с сильным противником. И вообще игра для меня — это кайф!  Душу и телу тренирую!»

Наталья Мазель: » Для меня теннис — это не профессиональная игра, а скорее всего возможность с пользой провести время с интересными людьми, где каждый выбирает для себя комфортный стиль игры и постепенно, без всякого напряжения, совершенствуется.

Несомненно, это польза не только для физической формы, но и для умственной. И очень радует то, что звуки «пинг-понг» можно слушать всегда, независимо от времени года, суток, независимо от погоды и возраста».

Ольга Шевчук: «Так получилось, что в жизни я увлеклась игровыми видами спорта (волейбол, баскетбол). А вот настольный теннис остался в стороне. И когда знакомые пригласили поиграть в спортзал «Юности», было сомнение: получится ли? Все-таки возраст за 70.

Но игра увлекла. За это время увеличилось количество людей в нашей группе до 30 человек. Теперь три раза в неделю с утра иду играть. А там партнёры, мяч, ракетка и заряд бодрости на весь день.»

Настольный теннис открыт для всех! И всегда готов принять в армию своих поклонников каждого. А вообще, занятия настольным теннисом — это хороший повод начать вести здоровый образ жизни.
А поэтому — занимайтесь настольным теннисом и будьте здоровы!

- Реклама -
Редакция портала Акула-Медиаhttps://akula-media.ru/
«Акула-Медиа» – информационно-развлекательный портал. Только у нас самая оперативная информация о событиях в Арсеньеве и Приморском крае. А также: объявления, опросы, голосования, игры, фотоконкурсы и многое другое! ⠀ Издатель проекта – ООО «РИК “Бизнес-Арс”».

Оставьте ответ

Оставьте комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя

девять + 12 =

Выбор читателей

Осень вечно права

Говорят, август - это как вечер воскресенья, когда после веселого времени становится грустно. Грустно от того, что скоро станет промозгло и неуютно. К тому...

Что нас объединяет?

В преддверии Дня народного единства мы предлагаем вам пройти опрос и выбрать из предложенных вариантов самый близкий вам ответ. Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 /* Style...

Короноконкурс. Итоги

Что первое приходит вам в голову, когда вы видите изображение короны? Король или королева? Или этот злосчастный вирус, который портит нам жизнь уже который...